减肥日记~~DAY14

今天的菜单

早餐 忽略　睡到中午
午餐 牛奶１杯 牛肉干许多个 蔬菜汤1份
晚餐　巧克力牛奶2杯 蜂蜜柠檬茶1杯

吃得多了 晚上出现轻微腹泻的情况~~小开心一下


不好去游泳～～无聊死了